夫妻性生活影片 师市疾控中心十一月防病领导

疾控中心

十一月防病领导

作念我方健康的第一株连东谈主

寒空霜华凝，秋冬韵渐浓。11月石河子行将迎来立冬和小雪两个骨气，精辟程度进一步加重。秋冬轮流之际，流感、支气管炎和诺如病毒感染等呼吸谈与肠谈传染病高发，流行性腮腺炎和水痘等也处于流行季。由于日夜温差加大，患有冠心病、慢性支气管炎、要津炎、高血压等慢性疾病的患者易出现病情复发或恶化的情况。师市疾控中心提醒市民，务必防御添衣御寒，增强自我保健意志，积极防御传染病发生和慢性疾病复发，外出防御捎带口罩，保捏简略的卫生民风，室内常透风，平衡饮食，适度覆按，升迁形体顽抗力。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。 每年11月至次年1月是水痘暴发的岑岭期。儿童和青少年容易感染发病。 水痘的传染性很强，患者是主要的传染源。

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主要症状

以发烧及皮肤和黏膜成批出现满身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心地散播，主要发生在胸、腹、背，看成很少。

水痘一般不会引起严重的并发症，但个别患儿在病程后期可并发脑炎，故应密切不雅察孩子情况，积极对症处罚。

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健康领导

1、防控从个东谈主作念起。

增强个东谈主防御意志，养成简略的卫生民风，水痘流行季幸免进出大家场合。

2、接种疫苗最有用。

提议对1周岁以上东谈主群进行两剂次的接种。

3、早终止、勤消毒。

患者应于发病早期尽快终止，直至沿途皮疹痂皮干燥不具传染性为止。对斗争水痘疱疹液的衣物、毛巾、被褥等物品进行消毒。

4、学校病例需警惕。

学校一朝发生水痘病例，要坐窝终止病例，同期落实晨午检轨制，作念好疑似病例的登记诠释责任，教室要同样开窗换气，保证空气畅达，对教室及周围的环境进行消毒，防御后续病例发生。

流行性伤风

流行性伤风是流感病毒引起的一种常见的急性呼吸谈传染病。主要通过 空气中的飞沫、东谈主与东谈主之间的斗争或与被稠浊物品的斗争传播。

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主要症状

起病急， 常有高热，体温可达39~40℃，伴畏寒； 全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛；呼吸谈卡他症状轻微，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等；消化谈症状如有恶心、吐逆、食欲衰颓、泻肚、腹痛等稀有。

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健康领导

1、保捏简略的呼吸谈卫生民风。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

2、勤洗手。

养成勤洗手的民风，用肥皂或洗手液及流动水洗手。

3、勤透风。

如期开窗透风，作念好透风与环境消毒等责任。

4、幸免与患者平直斗争。

尽量幸免去东谈主群荟萃场合。在环境密闭、透风不良等场合与他东谈主近距离斗争时，应正确捎带口罩。

5、实时就医。

出现流感样症状（体温≥38摄氏度，有咳嗽或咽喉难熬）后，应幸免带病上学或上班；斗争家庭成员及外出时，捎带口罩。

6、接种疫苗。

接种流感疫苗是防御流感最有用的本领，特殊是儿童、老年东谈主、医务东谈主员等要点东谈主群在无禁忌症的情况下应实时接种流感疫苗。

防御肾详细征出血热

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主要症状

肾详细征出血热是由 汉坦病毒引起的、以黑线姬鼠和褐家鼠等鼠类为主要传染源的一种当然疫源性疾病，主要通过鼠的唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或平直咬东谈主等路子，平直或盘曲传染给东谈主， 临床发扬主要以发烧、出血和肾功能毁伤症状为主。

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健康领导

1.接种疫苗

是防御肾详细征出血热的有用步伐，高发地区16-60岁的适龄东谈主群，尤其是接近60岁的农民和刚满16岁的学生，应积极主动接种疫苗。

2.加强个东谈主防护，养成简略的卫生民风。

尽量幸免在水边、草地、田园等老鼠同样出没的方位行动，在朝外行动尽量作念好个东谈主防护，如穿长裤长衫；尽量幸免斗争鼠类偏激排泄物稠浊物，不要夜宿在果园等户外场合；不吃生冷特殊是鼠类稠浊过的食品；计帐脏乱杂物和烧毁物(如稻草、玉米秸秆等)时，要带口罩、帽子和手套。

3.实时就诊。

出血热发病急、进展快，市民一朝出现发烧、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应实时到病院就诊，幸免病情延误。

慢性呼吸系统疾病

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主要症状

秋冬季节重生干燥，雾霾频发，空气质地较差，患有慢性呼吸系统疾病的病东谈主应当特殊防御。

哮喘的主要危急要素包括 遗传性易感要素、环境过敏原的知道、空气稠浊、病毒感染等。

慢阻肺最垂危的危急要素是 抽烟、室表里空气稠浊物以及 功绩性粉尘和化学物资的吸入。

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健康领导

1、戒烟。

戒烟是防御慢阻肺的垂危步伐，在职何阶段戒烟齐有助于防御疾病的发生和发展，不主动抽烟，同期幸免被迫吸入二手烟。

2、幸免诱发要素。

防御御寒，防御伤风；遁藏过敏原，幸免烟尘、花粉等的刺激；在产生粉尘的场合责任时加强个东谈主防护，正确捎带防尘口罩等护具。

3、保捏简略心态。

保捏心态和气，保管简略的情态。

4、覆按肺功能。

作念浅陋呼吸操退换呼吸，如缩唇呼吸和腹式呼吸，通过呼吸覆按改善肺功能，加多肺活量。

5、保捏健康生涯格式。

科学饮食，适量贯通，饱和休息。

雾霾天气防御个东谈主防护

11月时大气中的水汽和稠浊微粒结合凝结后容易酿成雾霾天气，影响东谈主们的健康和交通启动。跟着国内经济的高速发展、生动车数目的加多及城市化程度的加速，连年来秋冬季节雾霾天气引起的稠浊事件层见迭出。

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健康领导

1.雾霾天气市民应尽可能减少外出，取消晨练，减少室外行动或覆按的时候和强度。

2.遴荐密闭性较好的门窗，雾霾天气关闭门窗，防御室外大气稠浊物干预室内，比及霾散日出时再开窗换气。空气净化器的过滤网大意有用吸附无益物资，有条目可遴荐家用空气净化器净化室内空气。

3.外出时捎带及格的N95口罩防护，幸免呼吸谈受刺激导致疾病发生。外出总结应立即清洗面部及流露的肌肤，去掉身上附带的稠浊残留物，防御PM2.5对东谈主体的危害。

4.严重雾霾天气，路段能见度大大裁汰，市民一又友出行尤其是驾车出行时需防御交通安全，应灵通雾灯、示廓灯，严慎驾驶。

剪辑：刘雨昕

审核：徐永建

END

起首丨石河子疾控

剪辑丨贺冰

编审丨焦亚峰 刘伟夫妻性生活影片

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